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- 彭滔 医师 四病区
- 义乌市精神病院
- 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>
病情分析：病情分析：你好，这个还是和你内心的恨有关，建议平时尽量多休息，避免熬夜劳累，可以选择运动，倾诉及时宣泄不良情绪
追问：
那这样时间久了，会不会出什么问题？
回复：
不及时宣泄只会越来越深
追问：
可是怎么个宣泄法？
回复：
通过运动，倾诉，听歌都可以宣泄
追问：
好的。谢谢
回复：
不客气
