睡觉就做梦，早上起来感觉很累，很难很乏，怎

张群先　其它　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：厌学，亲子关系，婚姻家庭关系，抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症等神经症。 ...详情>>

病情分析：你好，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，祝你健康。

追问： 就是一有事就睡不着觉，老是醒

回复： 你好，建议你开阔自己的胸怀，丰富自己的生生活，多参加集体活动，缓解自己的压力，祝你健康。。