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- 张从 医师 普通内科
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病情分析：朋友你好，就您的情况可以用本草肤乐霜外涂。平时饮食忌辛辣，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等比较您好。
追问：
平时吃得很清淡的了，天天白饭，又不吃辣椒，水果也吃了很多还是便秘严重
回复：
严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
回复：
这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
