傍晚吃完饭后爬山

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林祥娇　其他　营养科

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咨询范围：擅长高血压、糖尿病、肥胖、痛风、便秘、腹泻、消化系统疾病、骨质增生等的饮食调理和预防，能针对各类人群（儿童、老年人、孕妇 ...详情>>

病情分析：病情分析：您好，可以选择饭后1个半小时再爬山。如果爬完山回来吃，就得在下午4点左右去。这样晚饭才不会太晚。而且运动后至少需要休息半小时再吃饭。

追问： 好的

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