我想试试奶昔减肥法，可信吗，这有减肥店，就

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李国顺　主治医师　消化内科

120健康网医师协会

咨询范围：消化道出血胃部肿瘤肝胆疾病食管癌心肌梗塞、心律失常、心肌缺血等方面积累了大量的临床经验. ...详情>>

病情分析：减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.

追问： 难啊！这些我都在坚持可就是不瘦

追问： 所以想试试减肥药

回复： 管住嘴，迈开腿是最健康的减肥方法。而且没有副作用。不要减肥药啊

追问： 哦

追问： 谢谢

回复： 健康第一位的。感谢对120健康网的支持，祝您健康

追问： 嗯！我知道了，谢谢

回复： 不客气

追问： 真的不能介绍减肥的吗？比如中药或针灸

回复： 要健康，还是要瘦？美是以健康为基础啊我的朋友。

追问： 嗯

回复： 感谢对120健康网的支持