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我很困就是睡不着怎么办？

8e740f917af3　女　 19岁　

医生您好，我很困但睡不着，心跳的很快，不安的感觉。经常夜晚3点多才睡得过去。但比较易醒。该怎么办？中午也睡不着。

标签：睡不着心跳易醒

广东省肇庆市　 2014-07-14 13:27:42　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，建议平时尽量规律作息，白天尽量少睡，及时处理好日常事物，晚间避免熬夜，吃点安神补脑液改善睡眠

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