*三脂高怎么降低

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

李国顺　主治医师　消化内科

120健康网医师协会

咨询范围：消化道出血胃部肿瘤肝胆疾病食管癌心肌梗塞、心律失常、心肌缺血等方面积累了大量的临床经验. ...详情>>

病情分析：甘油三酯大部分都来源于食物摄取，加上我们现在生活水平的提高，在日常饮食上会经常性的进食大量的高脂肪类食物和过多的碳水化合物，这都会使甘油三酯升高,饮酒则会加速甘油三酯的合成;控制饮食是首要的治疗和预防手段，甘油三酯高患者应在饮食上坚持合理的低脂饮食，适当的运动和戒烟限酒，养成良好的生活习惯，保证甘油三酯水平在原有的高度上不会出现再度升高。其次，就是要在此基础上选择有效的降脂药物服用辅助治疗，从而才能使甘油三酯水平恢复正常。

追问： 我以前一天1包香烟现在一天半包，还是完全戒了，血脂才会降吗，

追问： 我酒是不会喝的，运动很少，就这几天做俯儿叉，一天2次，一次只有10个

回复： 戒了吧。在饮食上宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法。平时饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如豆制品、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、黑木耳、香菇、西红柿、红葡萄、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等

追问： 我平时就喜欢吃这些蔬菜的，肉类不喜欢吃的，怎么会这么高的血脂，正常的只有170是巴，香烟一定戒了，抽了36年了

追问： 是26年的香烟呢

追问： 香烟戒了血脂会降吗？我去年戒了20天呢

回复： 尽量戒；吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器

追问： 谢谢我明天就下定决心戒了，谢谢你医生，你在哪里，我可以到你那里看病吗？

回复： 祝您健康