哺乳期腰间盘突出疼痛

翟彦杰　主治医师　康复科

大厂县中医院

咨询范围：针灸、推拿治疗颈椎病、肩周炎、腰突症、膝关节炎等骨病及脑血管病后期康复治疗。 ...详情>>

病情分析：你好，根据病情描述，腰椎间盘突出症诊断明确。常规治疗鉴于特殊时期，药物不做首选，物理治疗选择推拿、牵引、中频脉冲电、磁振热及针灸等方法为主，首选针灸治疗。平时避免直接弯腰搬抬重物，抱孩子可能得尽量避免了，实在不行要佩戴护腰，避免久坐久站。睡硬板床。腰部防寒保暖。

追问： 谢谢大夫！！平时日常生活中有没有需要特别注意的，穿负跟鞋对腰间盘突出有影响吗？有没有一种动作或运动可以对它有好处的？

回复： 平时避免直接弯腰搬抬重物，避免久坐久站。睡硬板床。腰部防寒保暖。可以做燕飞等增强腰部力量的锻炼增加腰椎稳定性，防止其复发。

追问： 谢谢大夫，倒走或者穿负跟鞋有好处吗？燕飞指什么啊？

回复： 你现在主要是缓解现有症状，你说的那些都是缓解期的功能锻炼方法。