痛经

肖建　主任医师　妇产科-妇科

120健康网医师协会

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病情分析：你好，月经提前或退后一周是正常的，但月经来潮时有痛经，四肢发凉的现象，这个是不正常的，考虑是有宫寒或是血淤的可能。你的情况建议是到当地正规的中医院就诊，看能否配合中药来调理下，另外建议在经期时多注意保暧，忌食冰冷类食物，看能否好转

追问： 饮食方面可以吃那些食物对身体有帮助呢？谢谢

回复： 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。