三年前暑假测量身高有170现在只有164，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李伟东　医师　妇科

120健康网医师协会

咨询范围：月经不调闭经功能失调性子宫出血病青春期功能失调性子宫出血 ...详情>>

病情分析：您的情况看不出有x型腿的情况的，具体到医院拍片检查看看的，

追问： 是o型腿，小腿有点向后和向外侧突出

回复： 您的情况从外表还是看不出的，

追问： 如果要买点钙片吃！买那种品牌的好？

回复： 钙片的品牌很多的补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已经能够满足人体所需，这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。