晚上总是失眠，想的事情太多，该怎么办就睡觉

刘春颖　医师　普通内科

玉田县医院

咨询范围：在内科代谢科工作，擅长糖尿病，糖尿病肾病，糖尿病代谢综合征等糖尿病并发症，心脑血管疾病，常见儿科内科疾病以及妇科炎症等。 ...详情>>

病情分析：你好，你失眠的情况可以服用舒眠胶囊，谷维素等药物治疗。注意休息，养成良好作息习惯。

追问： 我不想喝药，平时调节该怎么调节

回复： 养成良好作息习惯。适当运动。最好药物调理。