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本人23了心里很内向跟人家讲话好紧张有时候

76f48ed81951    23岁 

本人23了心里很内向跟人家讲话好紧张有时候还会脸红怎样才能有效改变我这个坏毛病呢

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广东省广州市  2014-07-19 11:57:16 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
彭滔 医师 四病区
义乌市精神病院
咨询范围:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心 ...详情>>

病情分析:你好,建议平时多看看社交书籍,多参加集体活动,锻炼自己的社交能力

追问: 社交书籍有哪些呢

追问: 我每次跟他们聊天的时候都不知道找什么话题跟他们沟通能有什么更好的方法么

追问: 为什么我那么担小一跟人讲话我就很紧张还脸红脚发抖请问有什么办法能改掉这个坏习惯么

回复: 多去参加集体活动,勇敢和别人家里,可以看看人性的弱点,心理医生等书籍

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