艾灸 拔罐 刮痧

6e7cc82d5a92　 女　 28岁　

28岁，脾胃虚寒，面部有斑，冬天四肢冰冷，来月经时腰一圈都是冷的，肚子涨凉，月经量少，哪种适合我？