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锻炼肌肉需要吃什么可以补充

8ec11572bdc5    24岁 

请问医生,我今年24,每天都有锻炼身体,俯卧撑,举哑铃之类的,但觉得肌肉还是不够发达,饮食方面需要吃哪种食物对增长肌肉有帮助?

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广东省汕尾市  2014-07-19 13:16:48 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘天明 医师 皮肤科
呼兰县中医院
咨询范围:皮肤,内科,儿科常见病治疗。比如荨麻疹,过敏,常见皮肤性病。 ...详情>>

病情分析:病情分析:你好,根据你的情况,这个还是需要补充蛋白质粉的,同时需要多吃鸡蛋为好的

追问: 你好,医生,还有没有其他的

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