睡眠质量不好，晚上睡觉老是醒，一会就醒，一

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舒宁宁　医师　脑内科

大庆油田总医院集团脑血管医院

咨询范围：神擅长冠心病，高血压，脑卒中，脑出血，脑梗死等心脑血管疾病的治疗。 ...详情>>

病情分析：你的情况平时最好适度的活动，少食辛辣的食物，可以配合服用安神的药物缓解不适的症状治疗。