我经期是7月13号开始的到18号结束了我安

吕玉梅　主治医师　妇产科

东平县第一人民医院

咨询范围：擅长妇产科常见病及多发病的诊断和治疗，特别是对孕前孕期及产后各种问题及月经不调，不孕症，盆腔炎的诊治有独到之处；擅长卵巢 ...详情>>

病情分析：你还，如果月经绝对规律，排卵是在下次月经来之前的第14天，排卵日的前5天及后4天是排卵期范围。其他时间相对安全，但是也并不是绝对安全。所以，不管是任何时间，最好都要提前采取安全的避孕措施。

追问： 哦 知道了 在问一个问题就是 阴道松弛怎么办呢 网上的那种缩阴四个球锻炼有用吗

回复： 阴道松弛做一下提肛运动有好处。缩阴四个球锻炼没有听说过，所以没有好的建议。

追问： 哦 谢谢

回复： 不客气。