阴虚阳虚如何同时治疗

e7690ee4a9bf　 男　 22岁　

我今年22，因为小时候养成的*坏习惯，已经七八年了，现在夏天手脚出汗，浑身没力气，冬天手机冰凉。这也许是阴虚和阳虚都有，请问我如何治疗？