中午12点吃饭，12点40睡觉，14点起床

9370b39af045　 男　 19岁　

中午12点吃饭，12点40睡觉，14点起床后就感觉肚子有点胀，也没觉得吃多少，二两左右。是不是我的消化出了问题？顺便问一下有什么干果或它东西泡水能养胃和去火的？