昨天妇检，医生说我回奶不干净有增生，让用温

b2fb05177374　 女　 30岁　

昨天妇检，医生说我回奶不干净有增生，让用温盐水敷，不行的话用要 。我就是来例假之前会疼，请问怎样就能干净了？