半个月了睡眠不好

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康宁　副主任医师　内科

天津市第四医院

咨询范围：擅长内科疾病的诊治，主要对于慢性阻塞性肺病，冠心病，心功能不全，脑血管疾病的诊治。 ...详情>>

病情分析：睡眠不足与多种因素有关的，如天气，情绪等，平时注意禁辛辣，睡前禁服用咖啡及茶。可以睡前服用安定一片来缓解睡眠不好的症状。