为什么我每走几步路都要回头看一下有没有碰到

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

张群先　其它　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：厌学，亲子关系，婚姻家庭关系，抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症等神经症。 ...详情>>

病情分析：你好，据你所述，你有强迫的倾向，建议你转移自己的注意力。当强迫出现后，让自己听音乐大声读书来停止无意识的强迫行为。最后找朋友监督自己，当我们表现强迫时，让他们提醒自己。

追问： 可是我的事情都不敢让别人知道，我怕别人知道了会取笑我

追问： 你说我的坦心是多余的吗？

追问： 会不会我真的在走路时碰到什么东西而浑然不知？

回复： 你好，建议你坦然面对自己的问题，你的担心是多余的，建议你放松心情，及时转移自己的注意力，祝你健康。

追问： 可是我就是担心自己会碰到什么东西而浑然不知，走过后了还老是去回忆，怀疑，猜想，万一碰到什么怎么办？注意力就是转移不掉，很苦恼。

追问： 您说我有这种猜想的必要吗？

追问： 所以我总是处于焦虑当中

回复： 你好，你没有必要猜想，建议你放松心情，遇到这种问题时，可以通过听音乐来转移自己的注意力，祝你健康。

追问： 有时我又会担心如碰到路上有死人我都不知道

追问： 我总是怀疑我眼前所着到的

追问： 我感觉我就像是一个瞎子一样，甚至比瞎子都还要可怜，瞎子都是走过去了就没事了，可我走过去了还会无穷无尽的猜想，很烦恼。

回复： 你好，如果你自己不能调节，建议你去医院精神心理科诊断，祝你健康。

追问： 我真不知我怎么会有这样的想法

追问： 去过，可是没用

追问： 您说我这想法是错误的吗？

回复： 你好，你的担心是多余的，建议你放松心情，祝你健康。