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饱饭后如何避免增肥

f6315a154ca3    16岁 

一直很想控制食欲,但每次都是饱餐一顿,担心继续下去会增加脂肪,有没有什么饭后减肥的运动?

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上海市嘉定区  2014-07-29 05:51:11 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
徐清芝 医师 儿科综合
120健康网医师协会
咨询范围:小儿内科疾病 ...详情>>

病情分析:这个情况要注意吃饭后不要立即坐着可以适当的散步,也是有利于调理现在的情况的。平时也是要有规律饮食。

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