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- 张大君 主治医师 心理咨询科
- 德阳市第五人民医院
- 咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>
病情分析：你好。引起肥胖的因素主要是摄入的热量比消耗的热量多，然后热量就以脂肪的形式储存起来了，就形成了肥胖。你的情况来分析，作息时间不规律只是其中的原因之一，一般来说，睡得过晚会主要是影响肝功，而肝功与脂肪代谢是有一定关系的收。建议平时生活有规律，劳逸结合，不保持心情舒畅，同时要限制饮食，适当运动，这样调节一段时间，然后再根据自己的实际情况慢慢调整饮食，运动，睡眠，达到健康的目的。
