我是腰椎的问题，几年前做家务时拖地后腰就会

7c31ea57da1d　 女　 47岁　

我是腰椎的问题，几年前做家务时拖地后腰就会痛，躺着要用手撑着才能起来，过了一两天就会好，2012年5月突然就痛得厉害，走路坐着都痛，做了两天理疗后休息了一段时间有所好转，但是不能提重一点的东西。今年年头脚跟痛，我就去拍了片，报告单里写到：影像所见：腰椎生理曲度尚正常，4—5椎体周围见轻度骨质增生，4椎体前上缘见骨骺形成，4、5椎间盘轻度膨出，硬模囊受压，椎管内结构清晰，5/1椎间盘膨出并向后突出，双侧黄韧带未见增厚，周围软组织无肿胀。现在都不能体重一些的东西，坐久站久都会痛。我这种情况能治好吗，需要怎样治疗。