9f211fa78cba 男 20岁
去医院检查过 说腰肌劳损 我才20!坐久了腰就疼前天睡觉背风吹了 这该怎么保养啊?
病情分析:你好,一般来说,腰肌劳损的疾病是可以引起这种症状的。一般的情况往往是可以采用按摩、外用药物、理疗等治疗一下的。另外是可以配合中药的治疗的。注意保养。不要劳累着凉。适当的做功能活动的。如飞燕式的功能锻炼的。 追问: 能详细点吗 平时怎么调节注意什么?吃什么 回复: 平时不要久坐久站的。不要过度疲劳劳累。不要着凉。
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