腰疼

王华　主任医师　骨科

启东市近海医院

咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况，应该是棘间韧带损伤的表现。建议你及时到当地中医院的针灸科诊治，确定病因后，可以进行中医针灸、穴位注射等治疗，效果应该不错。另外，平时注意不要长时间坐，一般连续坐不要超过1小时，要睡硬板床。

追问： 做运动可以恢复吗

回复： 可以进行适当的运动，比如引体向上、慢跑等，也有恢复的可能的，祝你早日康复！

追问： 引体向上什么意思

回复： 就是在单杠上坐的一个运动，到百？度上去搜索一下，呵呵。