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- 饶敏杰 主任医师 骨科-脊柱外科
- 南方医科大学附属南方医院
- 咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>
病情分析：你好，肥胖是由于长期没有进行运动，脂肪堆积而形成，如果是要减肥需要从消耗脂肪开。建议平时多进行体育锻炼，适当控制脂肪类，淀粉类和糖类食物的摄入，多吃些芹菜，胡萝卜，西红柿，苹果，山楂等蔬果利于减肥，注意饮食均衡荤素搭配，可以喝些吃些保持饮食规律避免暴饮暴食利于控制体重。
