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运动会导致身体更虚,更出汗厉害吗

0a0306756c63    28岁 

我喜欢运动,一直健身几年了,一个小时的器械,一个小时的跑步有氧,两天一次。有时候还会去踢足球,或者打羽毛球,但是这两样东西不像健身那么频繁。但是不管是健身还好,还是踢球或者打羽毛球也好,运动了一会就狂出汗了,而且出汗了有点停不下来,汗一直滴,过一会才会好点。但是我看到我很多朋友在运动的时候都没怎么出汗。还有我夏天一热出汗就特别厉害。 请问,我这样运动是不是会导致身体越来越虚,伤津液了,所以出汗越来越多,还是我想多了,出汗厉害不是运动恶化后的结果呢

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上海市虹口区  2014-09-23 19:12:16 
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贾凯君 医师 脾胃科
长治市中医研究所附属医院
咨询范围:熟悉中医和西医基础理论知识,擅长治疗慢性胃炎,消化性溃疡,胃食管反流病,肝炎,肝硬化,便秘,腹泻,肠炎,胆囊炎,以及关节 ...详情>>

病情分析:病情分析:你好,如果出汗明显比较多的话,主要考虑为脾气亏虚所引起的,可以服用一些益气固表的药物,比如玉屏风颗粒等!

追问: 我上面说的运动会导致脾气亏虚吗

回复: 不是运动导致的,这是与你平时有关的,所以通过中药进行调理的。

追问: 会不会是运动太过了,伤津液了,导致身体不好,出汗更厉害了呢

回复: 运动太过肯定容易引起机体疲劳的。所以是需要循序渐进增加活动量的。

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