阴雨天气皮肤就非常暗沉，手脚都很冰凉，关节

7c31ea57da1d　 女　 20岁　

阴雨天气皮肤就非常暗沉，手脚都很冰凉，关节痛，膝盖上还长过很多疙瘩，像蚊子咬后挠过的。容易拉肚子，来月经的时候会痛经。眼睛经常发干，涩涩的。睡眠不好，白天基本上没睡着过，常常躺床上几个小时但都睡不着，晚上经常做梦。我现在二十岁，有没有什么好的建议能让我改变这种状况呢，谢谢