最近一個月失眠

康宁　副主任医师　内科

天津市第四医院

咨询范围：擅长内科疾病的诊治，主要对于慢性阻塞性肺病，冠心病，心功能不全，脑血管疾病的诊治。 ...详情>>

病情分析：你失眠的情况，与精神紧张有关，可以通过适当的增加白天的活动量，产生一定的疲劳感，来改善夜眠，也可以服用镇静药。