站起来头晕

赵冰　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：乳腺外科（肿瘤或增生类的疾病）， 妇科肿瘤以及外科常见肿瘤，比如说甲状腺、肝脾胃、胰腺肿瘤等等的诊断...详情>>

病情分析：你好！分析你有些体位性低血压的症状。坐久了猛地站起来感到头晕，其主要原因是大脑暂时性缺血造成的。当人坐姿时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。出现这种情况也不要惊慌，头部供血不足，心脏会马上加紧工作，以尽快把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。另外平时应注意营养物质的摄入，不要偏食，可多吃红枣、桂圆等补血的食品。增强身体素质的锻炼。希望对你有所帮助。

追问： 多锻炼身体应该六可以了吧 出去慢跑 每天慢跑半小时

回复： 可以的，锻炼身体贵在坚持，另外注意饮食营养的均衡，注意补充高蛋白肉、蛋、奶。