因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 彭滔 医师 四病区
- 义乌市精神病院
- 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>
病情分析：你好，这种情况和你不好的睡眠习惯有很大的关系，建议平时白天尽量不要补睡，晚间避免熬夜，可以吃点安神补脑液改善睡眠
追问：
但是我现在半夜也醒，早上5点多就醒，白天又疲劳，想睡又睡不着
回复：
白天尽快不要去睡，及时纠正生物钟
追问：
午觉也不睡吗
回复：
尽量少睡
