去年（2014年）11月份至12月份月经推

7c31ea57da1d　 女　 25岁　

去年（2014年）11月份至12月份月经推迟了11天，以往都很准时，中间去医院验血过也没有怀孕，11天后月经来了，想知道算不算月经不调，又是什么原因导致的。而且今年（2015年）准备怀孕要小孩的，身体也一直不是很好，很容易感冒，手脚又有点风湿，受凉了就会痛。想知道怀孕前要怎么调理下身体，以保证以后小孩和大人的身体健康。