因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 马占欣 医师 普通内科
- 河北隆尧友谊医院
- 咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>
病情分析：你好，腿抽筋考虑是缺钙或者着凉引起的，最好到医院做骨密度检查，确定缺钙后补钙治疗，常用成人迪巧，另外平时要注意补充钙和维生素D，多吃含钙丰富的食物如虾皮，牛奶，豆制品等，要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。
