睡眠一直很浅而且像那种约定好的时候突然被更

7c31ea57da1d　 女　 26岁　

睡眠一直很浅 而且像那种约定好的时候 突然被更改 比如说晚上约好同朋友两人一起吃晚饭 但对方临时有事到不了 自己就特别气愤 而且整个人就开始觉得特别低落 心情特别难过 开始头痛 焦躁 干什么事情都开始集中不了精神 要用很长时间才能平复下来心情 不知道 这仅仅只是我的性格原因还是有其他方面原因