因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 孙英毫 主任医师 儿科-儿科综合
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：儿科、妇科...详情>>
病情分析：你好：你这个情况可能与腰椎病有关，不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
