睡觉总做梦，感觉睡了比不睡更累，

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李光华　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：心脑血管问题的诊断和治疗，从事本工作30余年，有丰富的临床经验。...详情>>

病情分析：你这样的情况和精神因素的关系最大，很可能是白天过分紧张和兴奋导致的。你可以在睡觉前用点热水泡脚，并按摩足底，或是喝杯牛奶，对你的情况都是有很大的帮助的，如果情况严重，你也可以自己买点安神补脑液来服用。平时注意尽量少熬夜。