7c31ea57da1d 男 31岁
出汗,体力不行,运动第二天比较累
病情分析:你好肾虚锻炼是可以增强的,可以适当锻炼的,慢跑等锻,加上平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉等。注意休息,食用补肾食物以及含锌丰富食物,可以应用益肾灵胶囊,祝您健康!