怎么预防打鼾

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何应斌　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：首先，这个与肥胖有关系的，还有就是，你要注意一下饮食均衡，并且就是充足睡眠就可以了。不要过于劳累。重点是注意减肥。你可以睡觉前含服果皮15分钟