腿短

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

闫锐　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

同济大学附属口腔医院

咨询范围：牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析：还是会有帮助的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

追问： 我上身ok了，小腿怎么拉长或减？我感觉自己小腿好像是肌肉型，就是粗，不好看。怎么办啊！

回复： 可以试试跑步或者快走的，坚持还是会帮助的

追问： 跳绳可以吗？每天1500下

回复： 还是可以的，但还是需要保证运动量的