病情分析：花眼是一种衰老现象,也是生理现象,是一个自然过程.预防花眼实际上是一个抗衰老的过程,但人不可能永远年轻,所有不必刻意预防.目前治疗花眼的办法除了戴老花镜外,还可以用准分子激光来治疗.吃些治疗肝肾阴性的中药杞菊地黄丸 追问： 可是还没到眼花的年纪了啊? 回复： 你好，这种情况可见于视疲劳、血压异常、脑供血不足、颈椎病和眼睛本身病变导致，可以到医院眼科就诊检查一下，明确诊断对症治疗。平时注意休息，不要熬夜，注意饮食营养。 追问： 每天晚上就睡不着,不熬夜也没办法 回复： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
