肥胖

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夏小龙　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

南昌大学第一附属医院

咨询范围：恶性肿瘤、消化系统、呼吸系统等常见疾病...详情>>

病情分析：建议您主要是运动和控制饮食，但是运动也要有一个度，建议每天可以一周5–6天的运动，从简单到复杂，选择有氧运动，如慢跑，游泳，快走等方式，控制饮食也要同时进行，不食过于油腻，烧烤类煎炸类食物。少吃甜食，双者结合才能有明显效果。