心理问题

杨建　主任医师　内科-普通内科

天津中医药大学第一附属医院

咨询范围：擅中医、西医、中西医结合治疗抑郁症、焦虑症、躁郁症、精神分裂症、失眠等及脑血管疾病引起的精神情志障碍...详情>>

病情分析：你这是一种矛盾的心理，是一种社交恐惧症，走出第一步对于你来说很困难，但是一旦你走出了第一步，打开心灵的枷锁，主动和他人交流，不要抱着一种回避、讨厌的态度，而是一种积极的态度，我相信只要你走出第一步，你会觉得一切都会改变，祝好！

追问： 可我试过，我还是不敢和交流，可打开又怎么才能打开呢

回复： 用心去交流，诚恳的态度，古语说精诚所至，金石为开！就是这个道理，如何打开你的枷锁，就靠你的毅力和勇气了！

追问： 呃，如果我有勇气的话，我就不用问了，我真的不知道怎样才能有勇气去交流，如果您不忙就说的清楚点的，谢您了

回复： 你这是自卑的表现，总是认为自己不行，如何改变这种情况？首先你要开始夯实自己的内在素质，要培养一些爱好，这样你就能和他人交流一些了。另外你也要保持一些自己的特点，比如说安静，一个人整天话语太多也不正常，你要做到有所为有所不为！