a09e500f8660 女 17岁
如何可以养成晨起排宿便的好习惯?
病情分析:你好!要养成每日定时排便的生物钟,关键是要每天都要去蹲厕所,即使没有便意,在早上的某个时间段,定时去蹲,养成便意,久而久之,就会养成晨起排大便的生物钟。