病情分析：包皮过长是指平时阴茎疲软是龟头不能外露，但是在勃起时是可以露出龟头的。要是勃起后龟头不能外露是属于包茎的情况的了，过长的包皮包裹着龟头，容易存积污垢形成包皮垢，长时间的不清洗是可以刺激龟头引起包皮龟头炎的，同时性生活时也是会将污垢带入到女性的阴道，导致妇科感染的，包裹的龟头敏感性是会比较高的，可能会出现早泄的情况。平时可以把包皮退后，让龟头与衣服摩擦，这样可以降低龟头的敏感性的。平时一定要及时的清洗，保持局部的清洁卫生，就可以的，要是经常的容易感染导致龟头炎，那就需要手术治疗了。正规医院手术费也就5、6百元。 追问： 怎么锻炼不早泄，或者吃什么蔬菜，自己经常手淫可以降低敏感度吗？ 回复： 坚持体育锻炼，可以多吃些韭菜、核桃之类的补肾的食物。
