背部与大腿的赘肉该如何减掉呢？

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贾金香　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你的情况，一般的肥胖是饮食不节缺乏运动引起的症状，首先需要注意饮食的调理控制主食的摄入量，可以多吃水果蔬菜之类的食物，健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，建议跑步跳舞之类的运动，坚持锻炼，可以有效的减肥。