失眠

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何应斌　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>

病情分析：那是因为你浅睡，还有就是你脾虚表现的。睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。还有，服食健脾丸缓解。另外最好是找个时间出外走走，多运动