穿高跟鞋扭伤脚踝怎么办

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曾艳燕　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸内科、皮肤性病、风湿骨痛、心里咨询等...详情>>

病情分析：你好，就你描述的情况来看，是没有什么特效的治疗方法的，建议保持良好心态，避免过大压力，适当休息，避免过劳，前24小时适当进行冷敷，后24小时进行热敷，是可以外用舒筋活血定痛的膏药以及擦药的，建议不要太担心，慢慢会有改善的。