便秘怎么办？

王海燕　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医辨证、疾病预防。...详情>>

病情分析：你好，可能是由于你胃火过盛或肠胃蠕动不够，也有可能是因为怀孕导致内分泌失衡或子宫膨大压迫结肠而引起便秘现象。建议你喝点温蜂蜜水，润肠通便；多食新鲜水果、蔬菜等富含维生素的食物；用你的手在肚皮上沿着逆时针方向轻轻按摩按摩，加快肠胃蠕动，提高消化能力。