关于颈椎

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罗晓红　主任医师　心血管内科

武警黄金第一总队医院

咨询范围：高血压、冠心病、心肌炎、肺结核、支气管炎、肺气肿、肺心病、糖尿病、甲状腺病、失眠、脑血管病、肾炎、肾病综合征、肝炎、胃炎 ...详情>>

病情分析：在日常生活方面应该注意： （1）睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、，过硬或过平。. （2）避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。. （3）防风寒，潮湿，避免午夜，凌晨洗澡或受风寒吹袭。.风寒使局部血管收缩，血流降低，可有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。. （4）改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1～2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。.